角質とニキビの関係
角質とは表皮の一番外側にある層の事です（角質は表皮の一部です）。角質は非常に薄くできているのですが、外からの刺激から肌（体）を守るのに重要な保護膜（バリア）の役目を果たしています。角質がなければ、ちょっとした刺激がすべてニキビや肌荒れの原因になったりしてしまいます。しかし、角質が厚くなってしまうと、皮脂が外に出れなくなりニキビの原因になったりします。
角質を維持する
角質を正常に維持する為には水分が重要です。角質の中には、細胞間脂質（セラミドなど）という水分を閉じこめる脂があり、天然保湿因子という保湿剤の様な物も存在します。角質の表面は、皮脂腺から出る皮脂が膜を張って保護をしています。
しかし、これらの肌（角質）を守る脂などは洗顔によって奪われがちです。でも洗顔をしないと肌の汚れは取れません。そこで、肌の水分補給に大切な化粧水や美容液の登場ですが、肌質によって量を調整する必要があります。
水分補給には「ヒアルロン酸」が含まれた化粧水や美容液がお勧めです。化粧水などは、洗顔後すぐに塗らないと皮脂の過剰分泌につながりますので、早めに 塗る事を心がけましょう。角質を正常に維持することが、ニキビ予防には大切なのです。
角質のデメリットは
角質は外界からのバリアになっていまずが、逆に言うと、「ビタミンＣ」などの皮膚に必要な成分も肌の中に浸透（吸収）しにくいということになります。例えどんなにすごい成分でも浸透しなければ意味がありませんよね。
しかし、実は角質には小さな孔が開いていて、小さい物なら皮膚の中に浸透します。それなので「ビタミンＣ」は浸透しないが、「ビタミンＣ」より粒子が細かい「ビタミンＣ誘導体」なら浸透する。という違いが生まれくるのです。化粧水は、できるだけ粒子の細かい「ビタミンＣ誘導体」や補水・保湿に優れた「ヒアルロン酸」含まれる化粧水を選んで使いましょう。
古い角質がニキビの原因
角質は周期的に新しいものに生まれ変わりますが、生活習慣の乱れやストレスなどで肌の新陳代謝（ターンオーバー）の周期が乱れれば、古い角質（老化角質）がキチンと落ちずに角質が厚くなりすぎて、外からの栄養が浸透しないだけでなく、肌が出す皮脂も外に出ることが出来ずに角質の中に溜まってしまいニキビの原因となります。これが大人ニキビ（アダルトニキビ）です。
その為、古い角質を落とす事でニキビの発生を抑える事ができます。
古い角質を除去しよう
ニキビの原因となる古い角質は、自宅で落とす事が難しかったのですが（落とす為の製品があまり市販されていなかった）現在では、ケミカルピーリングと言う皮膚科などで主に行われていた、「刺激の少ない酸による古い角質の除去法」が自宅でも出来る様にになってきました。
ケミカルピーリングを手軽にできるのが、ピーリング石鹸と呼ばれる洗顔石鹸で、私も愛用しています。日々の洗顔で無理なく少しづつ角質を落としていく為の洗顔石鹸なので、繰り返し出来るニキビに悩んでいる人には、ピーリング石鹸のご使用をお勧めします。
ピーリング石鹸は薄い酸が含まれているので自分の肌質に合わせて使用回数を調整しましょう。
古い角質を落とす事で、ニキビ予防の効果が期待できます。
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