ニキビの原因達①
ニキビの出来る原因をご紹介します。
肌ストレス
肌ストレスとは、肌が感じるストレスのことです。肌に髪の毛が触れたり、服が触れたり、手で触ったりすると、それだけで肌はストレスを感じてしまいます。肌ストレスは毛穴を傷つけたり、外部から身を守ろうとして角質が厚くなる可能性もあります。なるべく肌に何かが触れるような格好や仕草はしないようにしましょう
精神的ストレス
ストレスは、それ自体は病気ではないのですが、ストレスが原因で体調を崩したり、髪の毛が抜けたりと、様々な病気の要因となります。ニキビとの関係も同じで、ストレスにより新陳代謝のサイクルが狂ったりすると、古い角質が残ったり、厚い角質ができてしまったりと、毛穴を塞ぎニキビの原因となってしまいます。なるべくストレスは溜めないようにしましょう。ストレス発散が大切です。
古い角質や厚い角質をピーリング石鹸で除去する事でにきび予防ができます。
パソコン
長時間のパソコン作業により、目の充血、肩こりや首の痛みを感じ、疲れを感じます。それがストレスとなり、ストレスが皮膚の新陳代謝を狂わせて、角質を厚くし皮脂が外に排出できなくなりニキビの大量発生となります。パソコンで疲れを感じている人がいたら要注意ですよ。
古い角質や厚い角質はピーリング石鹸で除去しましょう
肌の汚れ
皆さんご存知かと思いますが、肌が汚れるとニキビの原因となります。よく汚い手で顔を触ったらニキビになると思われていますが、確かに細菌などが原因でニキビが出来てしまうかもしれません、しかし、それ以上に、その汚れが毛穴を塞ぐ事により皮脂が外に出れなくなり、毛穴に溜まってしまう事のほうがニキビ発生の原因としては高いのです。ニキビ予防では毛穴を塞がない事が大切です。
古い角質・厚い角質
古い角質や厚い角質は皮脂の分泌を邪魔するので皮脂が毛穴に溜まりやすく、ニキビ発生の原因となります。角質が厚くなったりするのは新陳代謝の異常で、ストレスや睡眠不足、栄養の偏りなど様々な原因が考えられます。
特に２０代以上の人に良く見られる原因です。角質は普通の洗顔で落とすのは難しく、繰り返し同じところにニキビが出来てしまいます。角質を落とす為にはピーリング石鹸を使いましょう。
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